La sérénité prolonge la vie

Un peu d'histoire

En chinois, le Qi Gong signifie disciplines de l'énergie.La source du Qi Gong se trouve dans le contexte philosophique de la tradition en Chine et de la médecine traditionnelle chinoise, vieilles de plus de 5000 ans.

Pourquoi ?

Le Qi est le souffle vital à l'origine du monde. Chaque élément de l'univers résultet des mouvements variables du Qi. L'homme est un produit de la nature, ainsi le Qi est non seulement à l'origine de l'être humaine, mais aussi indispensable à la vie.Véritable "dans de l'énergie", cet art corporel de santé et de longévité permet de contrôler les émotions en supprimant inquiétude et stress excessif.
Comment ?
Les méthodes de Qi Gong permettent de développer le souffle interne (Qi) et de le faire circuler librement dans les méridiens d'acupuncture, grâce à des mouvements lents, souples et harmonieux combinés à une respiration calme et une concentration profonde.

Pour qui ?
Toute personne désirant améliorer sa santé en développant son énergie vitale.Adolescents, adultes sportifs ou non, personnes âgées ou fatiguées, personnes stressées, nerveuses ou insomniaques, etc.Le Qi Gong est simple à apprendre, et peut être pratiqué par tous et à tout âge, quelle que soit la condition physique de départ.
Ce que l'on peut attendre ?
Au niveau mental : contrôler les émotions négatives, développer concentration, enracinement, confiance en soi.Gérer nervosité, stress, angoisse et développer ses potentialités personnelles.
Au niveau physique : bien-être et détente de tout le corps, amélioration de certains troubles passagers ou chroniques, tonification de l'organisme.